Trager, programmation neuro linguistique, reiki, réflexologie, feng shui, acupuncture, yoga, etc., il existe une multitude d’approches, de techniques ou de traitements visant à améliorer notre santé mentale et physique. La tâche n’est pas aisée de choisir ce qui est bon pour nous lorsqu’on est en quête de mieux-être. Pour cette série, Le Nénuphar a demandé à des praticiens de différentes disciplines de nous expliquer les principes de base de leur technique et les bienfaits qu'elle procure.